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性交基本姿式
# 1
（一）男上位
（1）正常位
女性仰卧，两腿稍微弯曲分开，男性伏卧其上，两膝与两手均放床上，以支持身体。双腿放在女性双腿中间。男上位是男人握有主动权的姿式。因此，这个姿式能满足男性的自尊心与优越感；而女性则可以获得爱抚与受到保护的满足感。但采此姿式时，由於阴道角度与阴茎的角度不一致，所以在插人性器时，有时会往肛门滑脱，如果女性用枕头将腰垫高，同时男性将阴茎稍微往上推进，即能顺利插入。正常位可以说是一切交姿式的基本型。以此姿式为基础，可以变成许多姿式。因此，由於身体情况差异或其他原因不适用正常位时，可以适宜改变其他姿式。但无论采取那一种姿式，通常达到性高潮时，男女都想紧抱在一起，做为性行为结果，正常位可以说是最自然的一种姿式。但这种姿式的缺点在於它的接触感度并非顶好，因此，拥有主动权的男性，需要用一只手勾拉女性的腰部，另外一只手用爱抚。又阴重短小，勃起不全、腹部肥胖，或女性在怀孕时，这个姿式较不适合。
（2）伸展位
照正常位的顺序结合，然后女性轻轻地把双腿合拢再伸直， 男性双腿夹住女性双腿。 由於女性的大腿与外边的男性大腿由外边给予适度压迫，阴道口小紧，夹住阴茎结果，阴茎所受刺激很大，增加男性快感，又由於阴茎背面刺激阴蒂，或因男性的沁骨压迫增大，所以女性性感也随之增强。但因为在伸展位，女性把双腿伸直，所以结合度比正常姿式差，因此这种姿式不适合於阴道短浅或子宫发育不全的女性采用。由於阴道口变窄，因此阴茎龟头受到阴道後壁的强烈抵抗，所以这种姿式对於精力减退而勃起力不全者，大有帮助。因结合度浅，所以在性交运动时，阴茎容易往会阴或肛门滑出，精力减退的男性，阴茎一日一滑出，很快便萎缩，以致不能性交。又此姿式，因女性须承受男性体重，因此在怀孕时，与正常位一样，最好避免采用。在伸展位，通常男性两腿夹住女性双腿，有时可以把双腿并行放在女性腿上。由於男性未用膝盖部支持身体，女性需要承受男性体重，如果男性过度肥胖，对女性是一种负担。
（3）高腰型
女性仰卧，男人上位。与伸展位一样，是正常位的一种变型。其特色：女性把腰部垫高，男性的姿式亦应相对配合。女性用腰枕，或仰卧，以男性上腿为台，稍微把腰部拉起。在此场合，男性以其上腿承受女性腰部，把双臂放在腰下，用以支持即可。 卧床时，女性腰部可放在床边，双腿下垂，稍微分开。男性配合床高亦即配合女性腰部高度，采取站立位或膝位（半跪），位在女性双腿中间。 高腰位因男性半身挺直，所以阴茎水平进人，无男性膝部之障碍，结合度较深。 又采取这个姿式时，阴茎沿阴道前壁进入，故在初夜采此姿式时，可减少疼痛到最低限度。 新婚后疼痛尚未消除者，或由於首次性交的刺激，阴道前庭发炎时，这种姿式能缓和疼痛或减轻发炎部位的负担。只是因为男性上半身挺直，故阴蒂刺激甚少，接触感度不甚理想。对女性来说，高腰位是一种吃力的姿势，故对於非健壮的女性，其负担过重。因此，不适直於疲劳时病弱时采用，又会使女性的腹肌紧张，故怀孕时不宜采用。 由於这种姿式带轻捷特技性质，故做为爱情的表示甚适宜，便会感到挑拨性兴奋。
（4）屈曲位
女性仰卧，两腿弯曲，约成一百三十五度，把腿贴在胸部上。男性与正常位时一样，伏卧其上，把手臂放直或弯曲，上半身挺直，或跪坐均可。 采屈曲位时，阴茎与阴道口差不多成直角，所以结合度深，精液直接向子官口直射，因容易贮存於子宫口，容易怀孕。 采取屈曲位时，男性能自由运动，可饱览女性胴体，感受刺激性兴奋，但因不能磨擦阴蒂，故女性不一定很舒适。这种姿式对於初夜或阴道短浅的女性不宜采用。
（二）女上位
（1）反位
反位与正常位相反。男性仰卧，双腿分开，女性跪下，伏卧其间。与正常位一样，阴道轴方向与阴茎之进入方向不一致，因此插入有时阴茎会向肛门方向滑出，故男性需要把膝部弯曲，挺高腰部，这样才能增强对阴蒂的刺激。 采取这种姿式时，由於女性伏卧，乳房下垂，容易抚弄。 据说反位比正常位更容易使女性达到高潮。因女性上半身尽量挺直，子宫阴道部与阴茎龟头直接冲刺抵触，刺激增强之故。所以经常采用正常位者，有时因改用反位，而觉得鹇无比，另有一种滋味。由於男女位置更换，主动权则转移给女性。在此婆式，女性的运动是，与其上下运动，不如用直线的前後运动的要领行之，较为适宜。即沿著男性大腿或腹壁平行，以直线的、平面的擦动，增强男性性器的刺激， 或对本身的刺激。
（2）骑乘位
骑乘位指男性仰卧，女性骑乘其上的婆式。 采此姿式时，阴道轴与阴道对向，所以容易结合，而结合时，阴道口向下，射精后 精液容易往下流出，因此进人子宫口的精子少，虽然不能期待完全的避孕，但在某程度 能收到避孕效果。 骑乘位能使女性获得新鲜的感觉，同时旋转运动自如，能获得仰卧时所不能获得的 满足感。 如果女性不把膝部放在上，采取用双腿夹住男性身体的蹲伏姿式时，动作更能自如在骑乘位，女性上体较反位时挺宜，脸与上半身分离，故男性可以饱览女性胴体。 因此，女性的害羞比在反位时更会受到刺激。 如果女性过份害羞，男性可闭上眼睛不看。
（三）侧卧位
（1）前侧位
前侧位是男女对向，均横卧的姿式。男性可以右手爱抚女性胴体。 女性并不完全侧卧，上体差不多近乎仰卧状，下半身横卧。女性右腿，通常受男性体重压迫，位放於男腰下。 这种姿式能使男女较少疲劳，缺点是男性不能自由运动，女性右腿要承受男体重 结合度浅，接触感度不很强。很多人同睡一个房间时，这种姿式甚理想。
（2）後侧位
後侧位是男性从横卧的女性背後拥抱的姿式。在此场合，如果男性胸部与女性背部紧贴在一起，便难於结合。因此。男性需要把身子往後挺直，上半身分离，女性如稍微 弯曲膝部，能使结合容易。
采这种姿式时，男性用右手爱抚女性 ，取左边，女性则在右边。这时男性要把右腿弯曲，放在女性腿上，或变三角形。 在後侧位，如果女性把双腿弯曲，向前蹲，同时男性往後挺直，则结合度深。 只是对女性刺激部位，限於阴道口後缘与 阴道前壁，而阴蒂则在刺激范围之外，故男性必须同时爱抚阴蒂与乳房，以补不足 。 在怀孕期间，以对向位姿式交媾时，无论如何小心，总会压迫腹部，对胎儿有 害，如采取後侧位，则无此顾虑。 而且，能使男性的身体紧贴，或调整 身体使结合度深，故不会伤害到阴道或子宫口。 怀孕时，子宫颈部逐渐靠近骨盘度，而阴道变短，这时把阴重深插时有危险。因此进人度浅的後侧位，可以说适合於怀孕期问。此外，这种姿式反应温和，不致过份兴奋 ，故在月经期间亦可采用之。但如果女性患不感症时，由於感度不佳，不适於采用。
（四）背向位
（1）背後位
与正常位相反，女性先伏卧，然後男性伏卧其上。 男女的双腿位置与正常位一样，女性可开可合，男性视情形，把双腿放在女性内侧或外边。 在背後位，女性的臀部皮下脂肪成为垫物，可缓和男性对沁骨之冲击。 如果男女均消瘦，采用正常位或骑乘位时，肠骨前面互相冲击或肠骨碰到坐骨突起 ，而感觉疼痛，以致意识无法集中，但背後位则无此缺憾。因此，这种姿式适合消瘦者采用。 采背後位时，因此女性伙卧，故阴道口由上向下开，但男性性器指向前下方， 故方向背道而驰。 因此，在进人时，阴茎像弓一样弯曲 ，不但结合度浅，如果抽送运动强烈，恐有滑出之虞。 而且，从背後接交时，女性之主要刺激中心局限於会阴、阴唇系带、阴道口後缘，阴蒂并不在内，对女性来说，接触感度不够，而且心性的性动不自由。 对男性来说，有视觉效果。比横卧姿势所得刺激更大，而且男性能用双手爱抚女性。
（2）膝肘位
女性伏卧，将双膝放在床上，使上半身往前倾，男性在女後半跪，上半身挺直，采半坐姿式。男性双臂环抱女性臀部，以便调节结合。 女性上半身前倾，男性宜与配合，否则阴茎会滑出，但一经结合，阴茎龟头便强烈接触到阴道後壁，阴茎则被压迫成弓形，磨擦感增加。男性甚俊。又由於阴茎下部给予阴蒂强烈刺激，快感增加。 采这种姿式时，女性可以说是无所事事，一切由男性主动，但女性可以动臀肌 ，或作些旋转运动，以示女性也有意欲， 用以挑逗男性情欲。 又采此姿式时，女性阴道日，因阴压而开启，由於吸进空气，因此阴道弛缓者或在性交运动时，空气被挤出而发生令人不偷快的声音。
（五）坐位
（1）前坐位
男性坐在床上，通常箕坐，女性面对跨坐男性大腿上，可以相拥抱。尤其男性可以环抱女腰，女性抱男颈部，以便稳定。 因女性把腿分开，阴道口露出，男性器容易进入，而且一旦结合完成，男性用双手环抱女性下半身，女性因骨盘倾斜，阴蒂获得刺激，阴道壁收缩，阴茎获得紧迫括约感觉。又能增强勃起，使其持久。 同时这种姿式，能使双方紧贴胸部，男性可把脸部投人女性怀中，因此可套牢性器 ，又可以吮吸乳房。 又男性可藉双腿的上下运动与勾住臀部动作，能够自由摇动女性骨盘，所以结合的深浅均能自由调节。 又这种姿式；适合怀孕期的性交。男性双腿成半跪状，结合度浅，在抽送往返运动时，能刺激阴蒂，以补�
（1）正常位
女性仰卧，两腿稍微弯曲分开，男性伏卧其上，两膝与两手均放床上，以支持身体。双腿放在女性双腿中间。男上位是男人握有主动权的姿式。因此，这个姿式能满足男性的自尊心与优越感；而女性则可以获得爱抚与受到保护的满足感。但采此姿式时，由於阴道角度与阴茎的角度不一致，所以在插人性器时，有时会往肛门滑脱，如果女性用枕头将腰垫高，同时男性将阴茎稍微往上推进，即能顺利插入。正常位可以说是一切交姿式的基本型。以此姿式为基础，可以变成许多姿式。因此，由於身体情况差异或其他原因不适用正常位时，可以适宜改变其他姿式。但无论采取那一种姿式，通常达到性高潮时，男女都想紧抱在一起，做为性行为结果，正常位可以说是最自然的一种姿式。但这种姿式的缺点在於它的接触感度并非顶好，因此，拥有主动权的男性，需要用一只手勾拉女性的腰部，另外一只手用爱抚。又阴重短小，勃起不全、腹部肥胖，或女性在怀孕时，这个姿式较不适合。
（2）伸展位
照正常位的顺序结合，然后女性轻轻地把双腿合拢再伸直， 男性双腿夹住女性双腿。 由於女性的大腿与外边的男性大腿由外边给予适度压迫，阴道口小紧，夹住阴茎结果，阴茎所受刺激很大，增加男性快感，又由於阴茎背面刺激阴蒂，或因男性的沁骨压迫增大，所以女性性感也随之增强。但因为在伸展位，女性把双腿伸直，所以结合度比正常姿式差，因此这种姿式不适合於阴道短浅或子宫发育不全的女性采用。由於阴道口变窄，因此阴茎龟头受到阴道後壁的强烈抵抗，所以这种姿式对於精力减退而勃起力不全者，大有帮助。因结合度浅，所以在性交运动时，阴茎容易往会阴或肛门滑出，精力减退的男性，阴茎一日一滑出，很快便萎缩，以致不能性交。又此姿式，因女性须承受男性体重，因此在怀孕时，与正常位一样，最好避免采用。在伸展位，通常男性两腿夹住女性双腿，有时可以把双腿并行放在女性腿上。由於男性未用膝盖部支持身体，女性需要承受男性体重，如果男性过度肥胖，对女性是一种负担。
（3）高腰型
女性仰卧，男人上位。与伸展位一样，是正常位的一种变型。其特色：女性把腰部垫高，男性的姿式亦应相对配合。女性用腰枕，或仰卧，以男性上腿为台，稍微把腰部拉起。在此场合，男性以其上腿承受女性腰部，把双臂放在腰下，用以支持即可。 卧床时，女性腰部可放在床边，双腿下垂，稍微分开。男性配合床高亦即配合女性腰部高度，采取站立位或膝位（半跪），位在女性双腿中间。 高腰位因男性半身挺直，所以阴茎水平进人，无男性膝部之障碍，结合度较深。 又采取这个姿式时，阴茎沿阴道前壁进入，故在初夜采此姿式时，可减少疼痛到最低限度。 新婚后疼痛尚未消除者，或由於首次性交的刺激，阴道前庭发炎时，这种姿式能缓和疼痛或减轻发炎部位的负担。只是因为男性上半身挺直，故阴蒂刺激甚少，接触感度不甚理想。对女性来说，高腰位是一种吃力的姿势，故对於非健壮的女性，其负担过重。因此，不适直於疲劳时病弱时采用，又会使女性的腹肌紧张，故怀孕时不宜采用。 由於这种姿式带轻捷特技性质，故做为爱情的表示甚适宜，便会感到挑拨性兴奋。
（4）屈曲位
女性仰卧，两腿弯曲，约成一百三十五度，把腿贴在胸部上。男性与正常位时一样，伏卧其上，把手臂放直或弯曲，上半身挺直，或跪坐均可。 采屈曲位时，阴茎与阴道口差不多成直角，所以结合度深，精液直接向子官口直射，因容易贮存於子宫口，容易怀孕。 采取屈曲位时，男性能自由运动，可饱览女性胴体，感受刺激性兴奋，但因不能磨擦阴蒂，故女性不一定很舒适。这种姿式对於初夜或阴道短浅的女性不宜采用。
（二）女上位
（1）反位
反位与正常位相反。男性仰卧，双腿分开，女性跪下，伏卧其间。与正常位一样，阴道轴方向与阴茎之进入方向不一致，因此插入有时阴茎会向肛门方向滑出，故男性需要把膝部弯曲，挺高腰部，这样才能增强对阴蒂的刺激。 采取这种姿式时，由於女性伏卧，乳房下垂，容易抚弄。 据说反位比正常位更容易使女性达到高潮。因女性上半身尽量挺直，子宫阴道部与阴茎龟头直接冲刺抵触，刺激增强之故。所以经常采用正常位者，有时因改用反位，而觉得鹇无比，另有一种滋味。由於男女位置更换，主动权则转移给女性。在此婆式，女性的运动是，与其上下运动，不如用直线的前後运动的要领行之，较为适宜。即沿著男性大腿或腹壁平行，以直线的、平面的擦动，增强男性性器的刺激， 或对本身的刺激。
（2）骑乘位
骑乘位指男性仰卧，女性骑乘其上的婆式。 采此姿式时，阴道轴与阴道对向，所以容易结合，而结合时，阴道口向下，射精后 精液容易往下流出，因此进人子宫口的精子少，虽然不能期待完全的避孕，但在某程度 能收到避孕效果。 骑乘位能使女性获得新鲜的感觉，同时旋转运动自如，能获得仰卧时所不能获得的 满足感。 如果女性不把膝部放在上，采取用双腿夹住男性身体的蹲伏姿式时，动作更能自如在骑乘位，女性上体较反位时挺宜，脸与上半身分离，故男性可以饱览女性胴体。 因此，女性的害羞比在反位时更会受到刺激。 如果女性过份害羞，男性可闭上眼睛不看。
（三）侧卧位
（1）前侧位
前侧位是男女对向，均横卧的姿式。男性可以右手爱抚女性胴体。 女性并不完全侧卧，上体差不多近乎仰卧状，下半身横卧。女性右腿，通常受男性体重压迫，位放於男腰下。 这种姿式能使男女较少疲劳，缺点是男性不能自由运动，女性右腿要承受男体重 结合度浅，接触感度不很强。很多人同睡一个房间时，这种姿式甚理想。
（2）後侧位
後侧位是男性从横卧的女性背後拥抱的姿式。在此场合，如果男性胸部与女性背部紧贴在一起，便难於结合。因此。男性需要把身子往後挺直，上半身分离，女性如稍微 弯曲膝部，能使结合容易。
采这种姿式时，男性用右手爱抚女性 ，取左边，女性则在右边。这时男性要把右腿弯曲，放在女性腿上，或变三角形。 在後侧位，如果女性把双腿弯曲，向前蹲，同时男性往後挺直，则结合度深。 只是对女性刺激部位，限於阴道口後缘与 阴道前壁，而阴蒂则在刺激范围之外，故男性必须同时爱抚阴蒂与乳房，以补不足 。 在怀孕期间，以对向位姿式交媾时，无论如何小心，总会压迫腹部，对胎儿有 害，如采取後侧位，则无此顾虑。 而且，能使男性的身体紧贴，或调整 身体使结合度深，故不会伤害到阴道或子宫口。 怀孕时，子宫颈部逐渐靠近骨盘度，而阴道变短，这时把阴重深插时有危险。因此进人度浅的後侧位，可以说适合於怀孕期问。此外，这种姿式反应温和，不致过份兴奋 ，故在月经期间亦可采用之。但如果女性患不感症时，由於感度不佳，不适於采用。
（四）背向位
（1）背後位
与正常位相反，女性先伏卧，然後男性伏卧其上。 男女的双腿位置与正常位一样，女性可开可合，男性视情形，把双腿放在女性内侧或外边。 在背後位，女性的臀部皮下脂肪成为垫物，可缓和男性对沁骨之冲击。 如果男女均消瘦，采用正常位或骑乘位时，肠骨前面互相冲击或肠骨碰到坐骨突起 ，而感觉疼痛，以致意识无法集中，但背後位则无此缺憾。因此，这种姿式适合消瘦者采用。 采背後位时，因此女性伙卧，故阴道口由上向下开，但男性性器指向前下方， 故方向背道而驰。 因此，在进人时，阴茎像弓一样弯曲 ，不但结合度浅，如果抽送运动强烈，恐有滑出之虞。 而且，从背後接交时，女性之主要刺激中心局限於会阴、阴唇系带、阴道口後缘，阴蒂并不在内，对女性来说，接触感度不够，而且心性的性动不自由。 对男性来说，有视觉效果。比横卧姿势所得刺激更大，而且男性能用双手爱抚女性。
（2）膝肘位
女性伏卧，将双膝放在床上，使上半身往前倾，男性在女後半跪，上半身挺直，采半坐姿式。男性双臂环抱女性臀部，以便调节结合。 女性上半身前倾，男性宜与配合，否则阴茎会滑出，但一经结合，阴茎龟头便强烈接触到阴道後壁，阴茎则被压迫成弓形，磨擦感增加。男性甚俊。又由於阴茎下部给予阴蒂强烈刺激，快感增加。 采这种姿式时，女性可以说是无所事事，一切由男性主动，但女性可以动臀肌 ，或作些旋转运动，以示女性也有意欲， 用以挑逗男性情欲。 又采此姿式时，女性阴道日，因阴压而开启，由於吸进空气，因此阴道弛缓者或在性交运动时，空气被挤出而发生令人不偷快的声音。
（五）坐位
（1）前坐位
男性坐在床上，通常箕坐，女性面对跨坐男性大腿上，可以相拥抱。尤其男性可以环抱女腰，女性抱男颈部，以便稳定。 因女性把腿分开，阴道口露出，男性器容易进入，而且一旦结合完成，男性用双手环抱女性下半身，女性因骨盘倾斜，阴蒂获得刺激，阴道壁收缩，阴茎获得紧迫括约感觉。又能增强勃起，使其持久。 同时这种姿式，能使双方紧贴胸部，男性可把脸部投人女性怀中，因此可套牢性器 ，又可以吮吸乳房。 又男性可藉双腿的上下运动与勾住臀部动作，能够自由摇动女性骨盘，所以结合的深浅均能自由调节。 又这种姿式；适合怀孕期的性交。男性双腿成半跪状，结合度浅，在抽送往返运动时，能刺激阴蒂，以补�