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如果解決咗便秘，小腹就會冇咗？

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italicism

2018-6-20 04:22

# 1

天氣開始熱為咗減肥諗咗好多方法
我都係肥喺小腹呢嗰部位
所以一直好想瘦小腹
網上有好多嘅資訊我都有睇過
想知道有冇瘦小腹嘅辦法
結果見到有人提到
有啲人係因為便秘先會有小腹
如果解決便秘就能解決到小腹
呢嗰講法我都係第一次睇到
唔知係唔係真嘅?
因為我有便秘都一直困擾我好耐啦
如果呢講法係真嘅
咁我就唔洗好辛苦咁做運動瘦小腹啦!

引用

imbalance

2018-6-20 20:52

# 2

運動瘦身係比較健康嘅方式
但你講嘅便秘狀況我都有
我都係有小腹
如果真係可以因為排掉宿便就瘦到
咁我也想要試下

引用

timeslot

2018-6-20 23:01

# 3

小腹會肥都有可能係脂肪累積又有可能係宿便嘅問題
但係宿便排掉都唔會突然冇咗小腹咁誇張
我之前都有便秘嘅狀況
便秘好耐啦對身體健康都唔係咁好
我之前聽朋友講如果一直便秘都冇改善
就等於毒素一直喺體內累積
長時間有可能會嚴重到有病變嘅情況真係不容忽視
要減肥都要顧身體嘅健康
我為咗要改善便秘嘅情況所以開始搵方法
都希望搵到健康嘅方式
我都係食多啲蔬菜同生果
生果嘅話我目前最中意就係火龍果最近都會買菠蘿嚟食
呢啲都係膳食纖維幾高嘅生果
火龍果我最近喺惠康超市有見到特價所以買多咗啲
買嘅都係King Ping呢牌子嘅
呢牌子好新鮮又好食有好多都好甜
食生果改善便秘真係一個好好又健康嘅方式
而且火龍果唔只係可以改善便祕仲有抗氧化嘅效果
又有豐富嘅維佢命C 可以食多啲
我嘅便秘改善咗之後小腹就真係有變小
但想要瘦身效果更好都仲係要搭配運動啦。

引用

wenfea

2018-6-21 00:04

# 4

做運動比較實際啦
就算便秘改善咗

小腹都唔會瘦好多
膳食纖維高嘅生果可以食多啲

對便祕都好有幫助

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bellpush

2018-6-21 01:16

# 5

有好多生果可以選擇
我都好中意食生果所以都會買
成日食生果就唔使擔心便祕
因為都可以促進消化
又可以補充維佢命C

引用

wenfea

2018-6-21 04:12

# 6

我都覺得食生果好好
但係有啲生果真係唔平
而火龍果就係唔平嘅生果
好耐先會食一次
真係唔會成日買

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asjsdsdj

2019-11-12 11:15

# 7

進食時消除緊張感，許多人的腸胃很敏感，特別是女性。可能是消化道黏膜的激素感受器問題，導致經常性腸道功能病，人們錯誤地稱之為結腸炎。日常預防的方法是吃飯時姿勢要端正，慢慢吃，環境要安靜（假如把電視機開掉），咀嚼要夠充分。首先要改變飲食習慣，吃完飯後不要立即坐下或趴睡，最好能保持站立的形式，可以選擇散散步或整理一些東西，如此除了減少脂肪
堆積外，還能幫助消化。

引用