延長性愛時間能給許多女性帶來了快感。同時，延長性生活時間不僅僅是女性單方面的願望，也是男女雙方在性愛活動中的共同需要。那麼男性如何讓自己“延時”呢？把性愛規律化 　　
性生活要盡量做到經常和規律化，長時間不進行性愛會使性慾減弱。在性生活過程中，假若男性能有較短的時間內重複性愛的能力，那麼就應該這樣做，因為第二次性愛會比第一次性愛持續時間長，因而能夠使女性達到性高潮。利用健康的藥物 　　

為了延長性愛的時間，男性可以適當地利用一些藥品，臨時降低YJ感覺。如在性愛1∼l.5小時之前，將局部麻醉劑塗在YJ頭上，然後戴上避孕套。這種藥物必須是經過權威機構認證的哦！

有病就先治病 　　
對於已經確診為早洩的男人來說，先治病才是最主要的。千萬不要相信什麼春藥、神藥，那都是騙人的。採用正規、健康的治療方法才能有效減緩病情。 　　

當然了，輕微早洩的"快槍手"可以嘗試戴避孕套，這樣可以降低敏感度，讓性愛時間更長。也可以先用摩擦方式讓性器官適應這種刺激和敏感，從而能減緩洩身的到來，延長性生活時間。用停歇延長時間 　　

適當停歇，以此延長性生活時間。為了延長性愛時間，有經驗的男性會合理控制性慾反射，在性衝動接近頂峰時，停止YJ的抽動。這種一起一落交替衝擊的方式，對女性很有刺激，許多女性都喜歡這種方式。 　　

男性還可以採用第二種方式，進行所謂"靜止運動"的性愛方法。這種方法可以延長一小時乃至更長時間，然則這種方式不可多次使用，因為長時間的性愛會使女性疲勞不堪。那些即使進行長時間的抽動摩擦也不射精的男性，應當考慮到這一點。

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