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2014-4-25 16:14 cindyanan
桔醬鱈魚咖哩飯

[b]食材 ( 2 人份 )[/b]
南極海正圓鱈325g1片
金桔3顆
白飯1碗
印度咖哩粉少許
西洋芹(巴西里)或薄荷葉1小把
薑片數片

[b]調味料[/b]
米酒1大匙
味醂少許
糖1小匙
黑胡椒粉少許
橄欖油1大匙

[b]作法[/b]
1 圓鱈切塊去皮,兩面抹一些太白粉,白胡椒粉。
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2 中火爆薑片,爆出香味來
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3 薑片爆出味道後,放鱈魚塊一起煎,表面稍有焦黃就拿起來放旁邊,料理時煎到外表熟(約8分熟),裡面沒完全熟透沒關係,可以吃到圓鱈特有的奶香。
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4 小小火,米酒一大匙,味醂少許,糖一小匙,黑胡椒粉少許,小金桔剝皮去籽撕成小塊,小火煮滾3分鐘,稍微喇一喇就會變成變成醬,另碗盛裝。
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5 也是小小火,沙拉油少許,加入咖哩粉少許,隔夜白飯一碗放入拌炒均勻,要有耐心慢慢來,咖哩才會均勻。
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6 西洋芹(巴西里)或薄荷,一小把去梗剪碎,拌一大匙橄欖油。最後,擺盤如上圖即可。
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