受歡迎的瑜伽可能會造成意想不到的損傷

近年來由於練習瑜伽導致身體受傷的病人日益增多。令他至今難忘的是去年3月他給一位20多歲的姑娘做了一台關節鏡手術，女孩在練瑜伽時不知做了什麼高難度的動作，竟然活生生把膝關節裡的軟骨帶著骨頭卡下來一小塊，最後只能通過手術把它取了出來。

根據此前媒體的報導，全球練習瑜伽的人群正以每年50%的速度遞增，美國瑜伽練習者每年大約新增70萬人，而在中國，80%以上的健身館都開設有瑜伽項目。然而在這個統計數據背後，只有10%的中國瑜伽練習者，知道練習瑜伽不當容易造成運動傷害。

空軍總醫院正骨科副主任郭偉告訴記者，從2006年10月開始至今，他接診過數百例因練習瑜伽受傷的病人，都是時尚女性、30歲左右，“瑜伽病”成了目前他治療的新病種。

據了解，瑜伽雖然在我國風靡將近十年，但該行業目前還沒有具體的傷病統計。而據美國消費者安全委員會最近的一份統計新數據顯示，美國平均每年接到的瑜伽受傷案列約5500例，調查顯示只有少數的瑜伽練習者受傷後前往醫院治療，大部分人往往求助家庭醫生、脊椎按摩師進行輔助治療。

此外，2009年紐約一項針對全球瑜伽教練治療師和醫生的調查結果顯示練瑜伽損傷最多的部位是下背部、肩部、膝蓋、頸部。對此醫學專家指出成年人的關節一旦損傷都不可逆，而且會埋下更大的隱患。